Lifestyle

Sportler Spezial – vegane Proteinquellen für den Alltag

Sportler Spezial – vegane Proteinquellen für den Alltag

Im Alltag auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu achten ist nicht immer einfach und Zeitmangel, Arbeit und Mobilität stellen uns vor die ein oder andere Herausforderung. Vor allem Sportler und Fitnessfans achten verstärkt auf eine ausreichende Proteinzufuhr für...
Yacon – natürliche Süße aus der Inka-Knolle

Yacon – natürliche Süße aus der Inka-Knolle

Die Yacon Pflanze ist eine krautige Pflanze, die etwa 20 cm lange Wurzelknollen bildet. Die Knolle ist süß-saftig-crunchig und wird deshalb auch als Boden-Apfel bezeichnet. Ihr Geschmack wird häufig mit Honig, Karamell und Melasse verglichen. Die saftige Wurzel wird...
Die Basenkur für den Alltag – als eBook

Die Basenkur für den Alltag – als eBook

Ein wichtiges Regulationssystem in unserem Körper ist der Säure-Basen-Haushalt. Er hält das Verhältnis von Säuren und Basen mit Hilfe verschiedener Stoffwechselvorgänge konstant. Die Messgröße für den Säure-Basen-Haushalt ist der pH-Wert, der in den verschiedenen...
Läuft, mit der Limo!

Läuft, mit der Limo!

Zugegeben, der Sommer ist noch etwas entfernt, aber dennoch hoffen wir, dass uns die etwas wärmeren Temperaturen und der eine oder andere Sonnenstrahl bald wieder mehr nach draußen treibt! Und spätestens, wenn die Mützen wieder im Schrank verschwinden, wird auch die...
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