Rohkost

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 20. Mai 2016 | 0 Kommentare

Cashew-Tonka-Aufstrich von Sebastian Copien aus seinem neuen Buch „Fit-Mix“

2016-04-13 18_33_19-Info+Aufhänger.pdf - Adobe Reader

Mixen ist das neue Kochen! In fast jedem Haushalt ist inzwischen ein Hochleistungsmixer eingezogen. Die prickelnde Nachricht: Die flotten Mixer sind wahre Küchen-Wunderwaffen und können viel mehr als Smoothies, Shakes & Co. In „Fit-Mix“ von Sebastian Copien gibt es zahlreiche Anregungen, welche Gaumen- und Seelenschmeichler mit ein bisschen Phantasie entstehen. Eines seiner Rezepte ist der Cashew-Tonka-Aufstrich. weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 7. Mai 2016 | 0 Kommentare

Mais-Tortilla, der ideale Rohkost-Snack für zwischendurch

Mail-Trotillas

Zutaten für 1 Dörrgitter

  • 600 g frische Maiskörner
  • 50 g goldener Leinsamen, gemahlen
  • ½ TL Salz

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Autor: rohkost.de
Erstellt am: 7. Mai 2016 | 0 Kommentare

Rohköstliche Gurkensuppe, verfeinert mit Dill und Mandelpüree

Gurkensuppe

Zutaten

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 7. Mai 2016 | 0 Kommentare

Rohköstliche Burger-Brötchen für den perfekten Start in den Tag!

Rohkost-Burger

Zutaten für 4 Portionen

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 7. Mai 2016 | 0 Kommentare

Würzige, rohvegane „Frikadellen“ aus dem Excalibur EXC10EL Dörrgerät

vegane-Frikadellen

Zutaten für 4 Portionen

  • 100 g Keimling Mandelkerne, 8 Stunden eingeweicht
  • 70 g Keimling Pekannsskerne, 8 Stunden eingeweicht
  • 40 g goldener Leinsamen, gemahlen
  • 180 g Karotten
  • 60 g Zwiebeln weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 7. Mai 2016 | 0 Kommentare

Rohvegane Wildkräutersuppe, himmlische Cremigkeit aus dem Vitamix

Wildkräutersuppe

Zutaten für 4 Portionen

  • 1 Handvoll Wildkräuter (Bärlauch, Brennnessel, Löwenzahn, Sauerampfer, Brunnenkresse, Spitzwegerich, Gartenkresse, Schafgarbe, Giersch)
  • 400 ml Wasser
  • 300 g Zucchini, geschält
  • 1 EL Rohkost BioMandelpüree weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 5. Mai 2016 | 0 Kommentare

Paprika-Zucchini-Dressing für mehr Pepp in Ihrem Salat: Cremig, würzig, rohköstlich

Paprika-Zucchini-Dressing

Zutaten für 4 Portionen

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 27. April 2016 | 0 Kommentare

Rohkost Rezept: Blutorangen und Karotten – der farbintensive Saft!

Roter_Saft

Zutaten für 2 Portionen

  • 4 Blutorangen, geschält
  • 200 g Karotten (Sorte Lila Luder)

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Autor: rohkost.de
Erstellt am: 25. April 2016 | 0 Kommentare

Dreierlei rohköstliche Dips für Gemüsesticks und Kräcker

Dips

Zutaten für die Grundmischung:

  • 200 g Sonnenblumenkerne
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Keimling Walnussöl
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 TL Salz

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Autor: rohkost.de
Erstellt am: 19. April 2016 | 1 Kommentar

Rohvegane Rote-Beete-Suppe mit Zwiebeln

Rote-Beete-Suppe in Rohkost-Qualität

Zutaten für 2 Portionen:

  • ½ Zwiebel, geschält und grob gewürfelt
  • 1 EL Olivenöl Raggia di San Vito
  • 4 Rote Bete
  • 1 Orange
  • 2 Stangen Sellerie
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Tomaten
  • 1 EL Apfelessig in Rohkost-Qualität
  • 250 ml Wasser
  • Salz
  • Pfeffer

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