Körper, Geist & Seele
24. Februar 2017 |
Artischocke, Radicchio, Endiviensalat oder auch Walnüsse sind ganz schön herbe Genüsse und deswegen auch nicht jedermanns Fall. Leider – denn eigentlich sind Bitterstoffe eine echt feiner Sache, denn sie sind wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung und...
08. Februar 2017 |
Der Winter hält uns wohl noch ein Weilchen gefangen und den einen oder anderen schüttelt es regelmäßig beim Blick auf das Thermometer oder aus dem Fenster. Kein Wunder: Graue Tage, wenig Sonne und ungemütliche Witterungen tragen nicht gerade dazu bei, dass uns warm um...
31. Januar 2017 |
Der erste Monat des Jahres ist fast schon wieder geschafft – doch wie steht es eigentlich um eure guten Vorsätze für das neue Jahr? Besonders das Thema gesunde Ernährung ist häufig gar nicht so einfach im Alltag umzusetzen und nicht selten scheitern die geplanten...
23. Januar 2017 |
„Du bist, was du isst!“ lautet das simple Motto von Tosca Reno, Ernährungsberaterin und Pionierin des „Clean Eating“-Trends. Hinter dem Ernährungskonzept verbirgt sich nicht etwa eine neue Diät, sondern eine Philosophie, die zu einem gesunden Lebensstil...
