U

Körper, Geist & Seele

Fit in Beruf und Freizeit

Fit in Beruf und Freizeit

03. November 2023 | 0 Kommentare

Fit durch das Leben zu gehen beinhaltet viele Aspekte. Selbstverständlich ist einer der wesentlichsten eine gesunde Ernährung. Ohne diese werden Sie nicht die Vitalität besitzen, Großes und Besonderes im Leben zu erreichen. Eine vitaminreiche, rohkostbasierte...
Die Basenkur für den Alltag – als eBook

Die Basenkur für den Alltag – als eBook

16. März 2017 | 0 Kommentare

Ein wichtiges Regulationssystem in unserem Körper ist der Säure-Basen-Haushalt. Er hält das Verhältnis von Säuren und Basen mit Hilfe verschiedener Stoffwechselvorgänge konstant. Die Messgröße für den Säure-Basen-Haushalt ist der pH-Wert, der in den verschiedenen...
Schlaflos? Na Dann gute Nacht! 11 Einschlaf-Tipps

Schlaflos? Na Dann gute Nacht! 11 Einschlaf-Tipps

01. März 2017 | 0 Kommentare

Nicht nur im Büro, auch nach Feierabend und sogar am Wochenende machen wir uns Stress, unseren Tag möglichst effizient zu gestalten und zeitlich alles unter einen Hut zu bekommen. Auf der Strecke bleibt dabei häufig der Schlaf, denn so manch einer leidet unter...