Körper, Geist & Seele

Detox trotz Alltagsstress

Detox trotz Alltagsstress

Der erste Monat des Jahres ist fast schon wieder geschafft – doch wie steht es eigentlich um eure guten Vorsätze für das neue Jahr? Besonders das Thema gesunde Ernährung ist häufig gar nicht so einfach im Alltag umzusetzen und nicht selten scheitern die geplanten...
Detox-Trend Saftfasten

Detox-Trend Saftfasten

Dass nach den Schlemmereien zum Jahresende der Jahresstart wohl der beliebteste Zeitpunkt für weniger Sünden, mehr Sport und diverse Detox-Kuren ist, ist nichts Neues. Einer der Trends des letzten Jahres erfreut sich jedoch auch zum aktuellen Zeitpunkt wieder...
Winterblues? Macht’s euch bunt!

Winterblues? Macht’s euch bunt!

Die Adventszeit ist schön – keine Frage: Besinnliche Stunden im Kreise der Liebsten, zahlreiche Leckereien, gemütliches Bummeln durch schön geschmückte Straßen oder die geselligen Treffen auf dem Weihnachtsmarkt… Doch hat die Zeit zum Ende des Jahres auch ihre dunklen...
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