Haben Sie nach den vielen Feierlichkeiten und dem oft üppigem Essen im Dezember Lust auf etwas Leichtes? Und Lust Ihren Körper etwas zur Entschlackung anzubieten? Smoothies sind dafür hervorragend geeignet, denn sie geben Ihnen alles, was Sie brauchen und machen satt. Und mit einem Hochleistungsmixer wie dem Vitamix sind sie in Windeseile zubereitet.
Probieren Sie unseren Detox-Smoothie, der entgiftend wirkt. Die Zubereitung ist kinderleicht. Sie brauchen nur wenige Zutaten und können ihn morgens, mittags und abends trinken.
Rohkost Detox Smoothie
Benötigte Geräte:
Vitamix oder Personal Mixer
Zutaten:
¼ Gurke
1 Limone
2 gelbe Zitronen
1 Handvoll frische Minze
1 Esslöffel Agavendicksaft (nach Bedarf)
Zubereitung:
Pressen Sie die Limone und Zitronen aus und geben Sie den Saft in einen Mixer (z.B. Personal Mixer oder Vitamix). Fügen Sie die ¼ Gurke sowie die frische Minze hinzu, die Sie vorher in kleine Stücke geschnitten haben. Gießen Sie jetzt etwas kaltes Wasser dazu.
Wenn Sie Ihren Smoothie eiskalt mögen, fügen Sie einige Eiswürfel hinzu.
Wenn Ihnen der Smoothie zu säuerlich ist, geben Sie nach Belieben etwas Agavendicksaft dazu.
