Hauptmahlzeiten

Moringa Brot in Rohkost-Qualität

Aufregend würziger Geschmack – das Moringa Pulver ist nicht nur eine hervorragende Zutat für Ihren grünen Smoothie, sondern lässt sich ideal auch in andere rohköstliche Gerichte verarbeiten. Andrea zeigt Ihnen in diesem Video wie Sie im Handumdrehen ein würziges...
Rohkost Sauerkraut selbstgemacht

Rohkost Sauerkraut selbstgemacht

Sauerkraut selber machen ist leichter, als Sie denken. Sie brauchen nur Weißkohl, Salz und ein wenig Geduld. Den größten Teil der Arbeit, nämlich die Fermentation, erledigt der Kohl ganz alleine. Und nach ein paar Wochen können Sie Ihr eigenes, köstliches Sauerkraut...
Dreierlei Wraps

Dreierlei Wraps

Fingrfood für alle: Diese Wraps sehen toll aus – und so schmecken sie auch. Ihre Zubereitung ist kinderleicht: Einfach alle Zutaten im Mixer pürieren, auf eine Dörrfolie streichen und im Dörrgerät trocknen. Füllen Sie die Wraps mit frischem Gemüse und einer...