Rezepte
19. April 2016 |
Andrea zeigt Ihnen in diesem Video wie Sie in nur wenigen Minuten ein rohköstliches Pesto aus Walnussöl zubereiten. Das Rezept wurde von unserem RohChef Andreas Sievers kreiert. Sie benötigen dafür kein Olivenöl, wie es in anderen Pesto-Rezepten verwendet wird: Nur...
19. April 2016 |
Roher Kakao gehört wohl zu den gesündesten Zutaten in der Rohkostküche. Viele Gesundheitsaussagen rund um die geliebte Schokolade (in Deutschland werden jährlich ca. 10 kg pro Einwohner konsumiert) dürften sich eigentlich nur auf den rohen Kakao beschränken. Denn die...
19. April 2016 |
Mein Expertentipp: Kichererbsen sind die unterschätzte Vitalstoffexplosion in der veganen Rohkost Küche, mit umfangreichem Aminosäurenprofil, reichlich B-Vitaminen, vielen Mineralien und Ballaststoffen. Also die perfekte Wahl für Rohköstler und Veganer, die auch noch...
19. April 2016 |
Porridge ist das ideale Frühstück für einen guten Start in den Tag. Es schmeckt lecker, ist sättigend und die Zubereitung ist kinderleicht. Je nach Lust und Laune könnt ihr den Geschmack verändern und z.B. Zimt, Vanille, Kakao, Nüsse oder Obst dazugeben.
