Chia Samen
19. März 2016 |
Das Frühjahr ist für mich stets die Zeit, in der ich Körper und Geist auf die Aufgaben und Abenteuer des kommenden Jahres vorbereite: Detox ist angesagt! Wichtig für mich ist, den Detox Prozess so stressfrei wie möglich zu gestalten. Heilfasten ist zwar eine feine...
19. März 2016 |
Sie haben morgens wenig Zeit für ein reichhaltiges Frühstück ? Andrea verrät Ihnen in diesem Video wie Sie ganz einfach einen fruchtigen Smoothie für unterwegs zubereiten. Der Vitamix S30 macht mobil: Genießen Sie ganz einfach frisch zubereitete Smoothies direkt aus...
19. März 2016 |
Andrea zeigt in ihrem neuen Video, wie Sie ohne großen Aufwand Erdbeermarmelade selber herstellen. Absoluter Pro-Tipp: Wenn Sie zum Mixen direkt den Glasbehälter des Personalblenders nutzen, ersparen Sie sich das anschließende Umfüllen und können Ihre fertige...
19. März 2016 |
Chia Samen in Smoothies, sowie Chia Pudding stehen bei mir zu Hause fast täglich auf dem Speiseplan. Die kleinen Samen sind grossartige Energielieferanten (das Wort “Chia”, bedeutet beim Volk der Maya “Kraft”), enthalten jede Menge Kalzium, Magnesium und Phosphor,...
