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Chia Samen

Chia Marmelade nach Ariane Sommer

Chia Marmelade nach Ariane Sommer

19. März 2016 | 0 Kommentare

Chia Samen in Smoothies, sowie Chia Pudding stehen bei mir zu Hause fast täglich auf dem Speiseplan. Die kleinen Samen sind grossartige Energielieferanten (das Wort “Chia”, bedeutet beim Volk der Maya “Kraft”), enthalten jede Menge Kalzium, Magnesium und Phosphor,...
Chia Superfood Pudding!

Chia Superfood Pudding!

19. Februar 2016 | 0 Kommentare

Der Winter ist da, erfreut uns mit kalter, klarer Luft und leider auch mit dem erhöhten Risiko sich Erkältung, Schnupfen und Co. einzufangen. Also wichtiger denn je, Körper und Geist zu stärken und die kalte Jahreszeit unbeschadet zu überstehen. Um trotz Winterblues...
Erdbeer-Marmelade

Erdbeer-Marmelade

19. Februar 2016 | 0 Kommentare

Erdbeer-Marmelade ist der Klassiker auf dem Frühstückstisch. In dieser Rohkost-Variante ist sie unübertroffen fruchtig, natürlich und einfach nur lecker! Ohne viel Aufwand ist sie in wenigen Augenblicken zubereitet. Überrascht eure Lieben mit dem frischen Geschmack...