Rohkost Sauerkraut selbstgemacht
Sauerkraut selber machen ist leichter, als Sie denken. Sie brauchen nur Weißkohl, Salz und ein wenig Geduld. Den größten Teil der Arbeit, nämlich die Fermentation, erledigt der Kohl ganz alleine....
weiterlesenRoter Wurzelsaft
Wurzelgemüse steckt voller Vitalstoffe, an die wir aber nicht so leicht herankommen. Oder knabbern Sie gerne an einem Knollensellerie oder einer Steckrübe herum? Der einfachste Weg zum Ziel führt...
weiterlesenVeganes Grillen: Peter Dreverhoff mit dem leckeren Sommer-Tipp!
Sich im Park oder im Garten mit Freunden und Familie treffen und gemeinsam essen – etwas das jeder im Sommer kennt und liebt. Doch für Rohköstler und Veganer wird das gemeinsame Grillen zu einem...
weiterlesenMai – Zeit für mich! Endlich mal einen Gang runter schalten
Aus der Serie: Fit, munter und gut gelaunt durchs Jahr mit Expertentipps von Fitness- & Ernährungs-Coach Patric Heizmann Stress und Hektik sind mittlerweile unsere stetigen Begleiter im Alltag....
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