Rohkost

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 6. Februar 2016 | 1 Kommentar

Interview mit Andreas Ewald über seine ganz eigene Detox-Strategie und Erfahrungen während des dreiwöchigen Fastens

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Viele nutzen den Jahresbeginn, um mit einer Detox-Kur Körper und Geist von den Einflüssen der strapaziösen und genussreichen Feiertage des alten Jahres zu befreien, die eigene Fitness zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. So auch Andreas Ewald, 37 Jahre und aus Horneburg, Geschäftsführer der Werbeagentur visi.on GmbH und großer Sportfan. Seine letzte große Extremerfahrung: Der gemeinsame Wüstenlauf mit Joey Kelly und Stern TV über 441 km! Auch wenn er sich bewusst kohlenhydratarm und rohkostlastig ernährt, sind auch an ihm die Festtage nicht spurlos vörrüber gegangen… weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 3. Februar 2016 | 0 Kommentare

Vom Lipgloss aus Brombeeren bis hin zur Haarkur mit Kokosöl.

Kosmetik selber machen? Selber über Inhaltsstoffe, Farbe und Duft entscheiden?

Beautiful Young Woman with Clean Fresh Skin close up . Skin care face . Cosmetology

Das geht! Spielen Sie mit natürlichen Zutaten und bringen Sie mit Gewürzen und Kräutern ihre eigenen Vorlieben ein.

1. Kokosöl für trockenes Haar

Kokosöl ist ideal als Haarpflegeprodukt geeignet.

Sie haben trockenes Haar oder suchen nach einem schnellen Stylingprodukt? weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 28. Januar 2016 | 0 Kommentare

Rohkost für den Alltag – wir haben reingeschnuppert

Das Schöne bei Keimling Naturkost ist, dass ich als hauseigene Redakteurin überall mal dabei sein darf – auch bei den Kursen der Keimling RohAkademie. Gut gelaunte Menschen bei der Zubereitung köstlicher Rohkost fotografieren und am Ende auch noch mitessen, da gibt es wirklich Schlimmeres. Deshalb war ich auch richtig happy, dass ich mit unserer neuen PR-Spezialistin Laura einen Tag lang den neuen Kursus Rohkost Smart & Easy im Atrium Jesteburg erleben durfte.

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Autor: rohkost.de
Erstellt am: 27. Januar 2016 | 0 Kommentare

Zwei Rezepte für Ihre Detox-Zeit, mit denen Sie bestimmt nicht gerechnet haben: Der Blue Peach Smoothie & der Raw Hazelnut Cupcake.

Detox-your-lifeVorbei sind die Zeiten, in denen Sie während Ihrer Detox-Phase ausschließlich Säfte und Smoothies genießen. Detox heißt auch: Sich und seinen Körper kennen und schätzen lernen.

Detox – als Modewort für Entgiftung – bezieht sich nicht nur auf das Entziehen von Giften, sondern auch auf das Reduzieren von Stress. Unmittelbar mit dem Begriff Entgiftung hängen auch Genuss und Entschleunigung zusammen.

Was Detox tatsächlich heißt, wie Sie es schaffen, Ihre Gedanken zu entgiften und Ihre Familie vom neuen Lebensstil zu überzeugen, erfahren Sie in dem Buch Detox your Life von Michaela Golfinopoulos.

Neben zahlreichen Tipps und Tricks für Ihren Detox-Alltag und einem 5-Tage Detox-Plan, um sich vitaler und fitter zu fühlen, finden Sie zudem zahlreiche vegane und rohköstliche Rezepte.

Detoxen Sie Körper und Geist mit Spaß und Genuss. weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 21. Januar 2016 | 0 Kommentare

Vegane Fashion: Designer präsentieren fair produzierte, vegane Bio-Kollektionen

Transparente und nachhaltige Produktion, bio-zertifizierte und vegane Mode: Auf den Laufstegen des Green Showrooms und der Ethical Fashion Show präsentieren junge Designer und internationale Marken ihre ethisch produzierten Kleider aus Bio-Baumwolle, Soja-Seide oder Tree Bark, einem Stoff aus der Rinde des Feigenbaumes. weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 18. Januar 2016 | 3 Kommentare

Ganzjährig lecker: Der grüne Fasten-Shake

Die Fastenzeit steht wieder bevor und ist für viele Menschen Anlass, mal wieder den Verzicht zu üben. Viele Religionen und Kulturen kennen diese Zeit der Enthaltsamkeit, der Reinigung, der Rückbesinnung und der Erneuerung.

Ich persönlich finde, eine derartige „Auszeit“ kann das ganze Jahr immer wieder mal praktiziert werden. Ob als mehrtägige Detox Kur oder auch nur einen Tag in der Woche, eine Körperreinigung mit Rohkost ist einfach effektiv und macht Laune.

Dies ist auch immer wieder eine Erfahrung in unseren RohFasten Kursen, in denen wir in den letzten zehn Jahren schon rund tausend Teilnehmer begleiten durften.

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In der vergangenen Zeit haben wir ja schon einige Rezepte zu dem Thema Detox veröffentlicht, hier kommt jetzt der ultimative Fasten-Shake. Richtig, ein Shake, denn dieses Getränk ist nicht so cremig wie ein Smoothie, dafür umso wirkungsvoller. weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 15. Januar 2016 | 2 Kommentare

Detox Smoothie mit mild-scharfer Note

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Ingwer hat einen besonderen Geschmack. Er schmeckt frisch, zimtig und scharf. Die scharfe Knolle wird überwiegend in Indien oder China angebaut.

Ingwer ist die ideale Zutat für grüne Smoothies in der kalten Jahreszeit. Seine Scharfstoffe machen kalte Füße schnell wieder munter.

Zutaten:

  • 1/3 Hokkaidokürbis
  • 1 kleine Knolle Ingwer
  • 1 Karotte
  • 1 Apfel weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 12. Januar 2016 | 1 Kommentar

Detox Smoothie ganz einfach und schnell

18Rezept

Die Wintermonate gehören dem Feldsalat, der auch gern in jeder Region Deutschlands anders genannt wird, wie z.b. Nüsschen, Mäuseörchensalat, Sonnewirbele, Rapunzel oder Vogelsalat.

Das tiefgrüne zarte Pflänzchen ist ideal für den Winter gemacht. Nicht nur, weil er dem Frost trotzt, nein er ist auch für uns Menschen ein wichtiger Lieferant für Vitamine und Nährstoffe in den dunklen Jahreszeiten.

Zutaten:

  • 2 Brokkoliröschen
  • 1/2 Handvoll Feldsalat
  • 1 Handvoll Himbeeren weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 11. Januar 2016 | 0 Kommentare

Keimling Naturkost für Sie unterwegs

2016 wird ein spannendes Jahr – Keimling Naturkost ist unterwegs auf Messen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Entdecken Sie Neues und lassen Sie sich von roveganen Köstlichkeiten aus dem Keimling Sortiment überraschen.

Live und in Farbe dabei – Vitamix, Excalibur und vieles mehr…

Kosten Sie Vorort cremige Smoothies aus dem Vitamix, frisch gepresste Säfte und andere Vitalkreationen .

Lassen Sie sich exklusive vom Keimling Messeteam beraten und überzeugen Sie sich selbst von den unterschiedlichen Geräten für Ihre Rohkost-Küche.

Tauchen Sie ein in die bunte Keimling Welt und besuchen Sie uns auf folgenden Messen: weiterlesen »

Autor: rohkost.de
Erstellt am: 11. Januar 2016 | 0 Kommentare

Detox Smoothie – Die kullinarische Besonderheit

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Topinambur, oder auch Indianerknolle genannt, gehört zu der Familie der Sonnenblumen. Die Knolle treibt im August aus und bildet gelbe kleine Sonnenblumen ohne Kerne.

Im Herbst sterben die Blüten und die Stängel ab. Doch die Knolle bleibt und vermehrt sich im Laufe der Jahre.

Früher war die süßliche Knolle ein sehr beliebtes Nahrungs- und Futtermittel. Später wurde sie durch die ergiebige Kartoffel abgelöst. Egal ob gekocht, gebacken oder roh – die Topinambur hat einen angenehm süßlichen Geschmack.

 

Zutaten: